Unsere Aufmerksamkeit gezielt steuern zu können und unsere Konzentration gut zu nutzen ist eine essenzielle Fähigkeit die wir alle benötigen. Gerade in der heutigen Welt wird dies immer wichtiger, da nicht nur die Informationsflut immer weiter zunimmt, sondern auch täglich mehr Apps, Anbieter und Geräte um unsere Aufmerksamkeit buhlen. Gerade im Lernkontext ist es ebenfalls wichtig, dass Lerner ihre Aufmerksamkeit gezielt managen können. Daher sollten wir als Learning Professionals wissen, wie wir Menschen dabei zu unterstützen können ihr Aufmerksamkeitsmanagement zu verbessern. Bei diesem Artikel handelt es sich um eine Zusammenfassung1 der Podcast-Folge Aufmerksamkeitsmanagement: Eine Teamaufgabe bei der Hans-Georg Willmann seine Expertise zu dem Thema mit uns geteilt hat.
Warum ist Aufmerksamkeitsmanagement wichtig?
Aufmerksamkeitsmanagement: Wie wir unsere Konzentration steigern können weiterlesen → Achtsamkeit kann ein sehr gutes Tool sein, um uns zu helfen in dieser schnelllebigen Welt zu navigieren.
In dieser Folge spreche ich mit Eric Mahleb über das Thema Achtsamkeit bzw. Mindfuless. Auch wenn man Achtsamkeit kurz mit „Präsent sein“ definieren kann, hat Achtsamkeit sehr viele verschiedene Bedeutungen und werden durch Eric durch das Thema navigiert. Dabei schauen wir auch darauf, welche Bedeutung Achtsamkeit im Kontext Lernen hat und warum es auch einen Lernbooster darstellen kann. Selbst in Trainings lassen sich Aspekte von Mindfulness unterstützend einbetten. Zu guter Letzt gibt es noch Empfehlungen für Hörer*innen die sich intensiver mit dem Thema Mindfulness beschäftigen möchten.
LX030 Achtsamkeit: Viel mehr als ein Konzentrations- und Lernbooster weiterlesen → 
